Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente
Milano : Mondadori, 2019
Abstract:
Esiste un cammino di tre settimane capace di renderci più giovani, più sani, più longevi, più gioiosi. Lo ha studiato Franco Berrino, noto medico ed esperto di alimentazione, assieme a Daniel Lumera, riferimento internazionale nella pratica della meditazione, e a David Mariani, allenatore specializzato nella riattivazione dei sedentari. È un percorso pratico e quotidiano fatto di ricette, esercizi fisici e spirituali. Ma anche di conoscenza, illuminazione, consapevolezza. Se ne esce ri ...; [read all]
| Field | Value |
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| Description | Ventuno giorni per rinascere : il percorso che ringiovanisce corpo e mente / Franco Berrino, Daniel Lumera e David Mariani. - Milano : Mondadori, 2019. - 356 p. : ill. ; 22 cm. - (Oscar Bestsellers Wellness) |
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| ID file | 152219 |
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| Aviano | 48482 | 613.26 BER | Available | On loan until: 18/05/2025 | None |